homework 3
감성지능리더십
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| 언제? | 무엇을? | 어떤 감정을 느꼈는가? | 어떤 생각이 들었는가? |
|---|---|---|---|
| 화요일 | 하루 동안 핸드폰을 키지 않았다. | 만족스러움 | 가끔은 사이버 공간에서 현실로 관심을 전환해서 살아보는 것도 나쁘지 않은 것 같다. |
| 수요일 | 하루 동안 핸드폰을 키지 않았다. | 불안함 | 사실 밤에 핸드폰을 켰다. 왠지 모를 불안감이 생겨서였다. 이런걸 금단현상이라고 하던가? |
| 목요일 | 2시간 동안 산책을 했다. | 평화로움 | 자연의 소리에 귀를 기울이며 머릿속에 떠오르는 잡념들을 지우는 시간을 가졌다. 매우 편안했다. |
| 금요일 | 늦잠을 잤다. | 개운함 | 매일 오전 6시에 일어나다가 오늘은 8시에 일어났다. 잠을 푹 잔거 같은 기분. 아주 좋다. |
| 토요일 | 가보지 않은 동네를 가 보았다. | 신기함 | 장학금 신청을 위해 시청에 들렀다. 평소 안 가보던 동네인데 의외로 경치가 좋았다. |
| 일요일 | 하루 동안 핸드폰만 했다. | 만족스러움 | 절제와 사치는 균형을 이루어야 한다. 일만 하는 뇌는 언젠가 지치고 말 것이다. 가끔은 방탕하게 살아보는 것도 나쁘지 않은 것 같다. |
| 월요일 | 진로 상담을 받았다. | 불안함. | 상담이 별로 도움이 되지 않았다. 어떻게 살아야 할지 너무 막막하다. |